バストケアの前にまずはバストの知識です

バストをケアする前にバストの事について見ていきます。
バストを綺麗にする為にケアしたいとか、バストアップをしたいとか女性なら誰でもバストの事には興味があると思います。そこで、まずバストの知識を色々診てみましょう。

バストは何でできていると思いますか？
バストは「乳腺」と「脂肪」でできています。
脂肪が多ければバストが大きくなると言う物でもなく、バストの大きさは、乳腺がどれだけ発達したかによって決まると言って良いと思います。
その発達した乳腺を守ろうとして、周りに脂肪が付くと言う仕組みになっているのです。

ですから、バストの基礎となる物は乳腺と言う事になります。
ですので、乳腺を大事にしなければなりませんが、乳腺はホルモンのバランスによって発達に影響が出ると言われています。
ですから、過度なダイエットをしてバランスを崩してしまうと乳腺の発達にも影響が出てしまい、バストも小さくバランスも悪くなってしまいます。
ですので、規則正しい生活やバランスが良い食生活を取る事が大切となってくるのです。

【大胸筋】
大胸筋と言う筋肉は、バストを支えている土台的な役割をしている筋肉です。
この大胸筋がきちんと鍛えられている事によって、バストを支える事が出来ます。
バストにとっては本当に重要な筋肉と言う事になります。
その綺麗なバストを保つ為に、大胸筋を鍛える様にマッサージや体操などを行うようにしてみるとキープ出来る様になると思います。

【肌】
バストを覆っている物は肌です。
この肌に張りや弾力がないと綺麗に見えませんし、バストを支えていけるだけの力も無くなります。
ですから、特にデコルテ部分からバスト周辺の肌はマッサージしたり、オイルを塗ったりするなどケアを心がけるようにしましょう。


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